Япончууд яагаад 2 хушгыг үргэлж биедээ авч явдаг вэ?

Дорнын хүмүүс буюу Япон, Хятад, Энэтхэг улсуудын ард түмэн эртнээс нэгэн аргыг хэрэглэж, урт удаан, эрүүл энх амьдарсаар иржээ. Тэдний энэхүү урт удаан наслахын нууц нь хушганы иллэгтэй холбоотой юм. Бид өнөөдөр та бүхэндээ тус нутгийн ард иргэдийн эрүүл энх, өвчин зовлонгүй аз жаргалтай амьдралын нууцаас дэлгэж байна.

1.Стрессээс ангижирч, эрүүлжих иллэг
Тэд 2 ширхэг хушгыг үргэлж гартаа барьж явдаг бөгөөд үүгээрээ иллэг хийж, биеэ эрүүлжүүлдэг байна. Хүний гарын цэгүүд нь дотоод эрхтнүүдтэй холбогдох ба үүн дээр иллэг хийснээр, өвчин нь эдгэрч, стресс бухимдал арилах болно.

2.Хэрхэн иллэг хийх вэ?
Гар бүртээ 2 ширхэг хушга атгаж, тойрог хэлбэрээр эргүүлнэ.
Хушгаа эргүүлж, иллэг хийхдээ, гарын өндгүүдээр сайтар дарж, давхар иллэг хийх хэрэгтэйг анхаар.
Дараа нь хушгаа алганы зүүн доод хэсэгт байрлуулж, нөгөө гараараа даран тойруулж, иллэг хийнэ. Энэ нь стрессийг үгүй хийх аж.
Та өдөрт хэдхэн минут энэхүү иллэгийг хийснээр, бухимдал, гунигаас салж, биеэ дотроос нь эмчилж, эрүүлжүүлэх болно. Урт удаан амьдралын хамгийн том нууц нь амар тайван, эерэг энергиэр дүүрэн байх гэдгийг хэзээ ч бүү мартаарай.

access_time 2018-06-15 21:55

Холбоотой мэдээ

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд mgltimes.com хариуцлага хүлээхгүй болно. mgltimes.mn сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Хаяг : Улаанбаатар хот, Чингэлтэй дүүрэг 3-р хороо Peace tower 17 давхарт 1704 тоот
И-мэйл : MGLTimes976@gmail.com
Утас : +976 7500-8811
Ⓒ Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Designed By TomAmjilt