Энхрий үрсээ тэжээж элэг бүтэн амьдруулах нэн чухал зүйл бол эх хүний хөх. Эмэгтэй хүн бүр өдөр тутмын амьдралдаа хөхний даруулга хэрэглэж байна. Энэ нь маш олон хэрэглээний давуу талтай ч зарим үед сөрөг тал ч болдог ажээ. Олон улсын хавдар судлалын хүрээлэнгээс 2013 онд гаргасан судалгаагаар жил бүр 8.2 сая хүн хорт хавдраас болж хорвоог орхидог байна. Тэгвэл энэ өвчлөлд гаднын зарим зүйл нөлөөлдөг талаарх мэдээлэл цацагдаж эхэллээ. Тодруулбал хөхний даруулгад хавдар үүсгэгч бодисыг хийснээс болж нэгэн эмэгтэйн хөх яаж өвчилснийг бичлэг болон зургаар баримтжуулан дэлгэжээ.

Мэргэжлийн хөхний эмч нар эмэгтэйчүүдэд зориулан дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.
1. Хөхний даруулгатай унтаж болохгүй.

2. Бариу байх тусам сүүний болон тунгалгийн булчирхайн эдийг гэмтээдэг болохыг хөхөвч судлаачид зөвлөж байна.

3. Хөхийг хэт өргөсөн даруулгаас зайлсхий

4. Нийлэг зөөлөн материалаас татгалзаж аль болох хөвөн зөөлөн даавуун материал сонгоорой
5. Спорт хөхний даруулгыг өдөр бүр зүүх хэрэггүй

6. Мөрөвчгүй хөхний даруулга хамгийн аюултай. Хөхний жин нь хөхний даруулгийн хоёр талд даралт өгснөөр тунгалгийн зангилаа үүсдэг